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妊娠週はどう数えるの?妊娠週数の計算方法や数え方は?海外は違うの?

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妊娠週の数え方について知っていますか?妊婦健診のときに「◯週◯日」といわれたり、母子手帳をチェックしたら記載されていたりする妊娠週。妊娠週はどう計算されているのでしょうか。また、妊娠週の数え方は世界共通なのでしょうか?

妊娠週数とは?

妊娠週数とは、赤ちゃんがお腹の中でどれだけ過ごしたかというカウント。産婦人科に健診に行くと「◯週◯日目ですね」とお医者さんは妊娠週を数え、赤ちゃんの発育状態をみます。

「十月十日(とつきとおか)」や「妊娠期間は約40週」という言葉を聞いたことがある人も多いはず。これは受精から出産までのおおよその期間とされています。

妊娠週の数え方は?

妊娠週とはどのように数えるのでしょうか。

最終月経の始まる初日を0週0日とし、7日で1週と数えたものが妊娠週数です。排卵・受精が妊娠2週、着床は妊娠3週、次の月経開始予定日が妊娠4週になります。

出典:たまひよnet

妊娠週数はWHO(世界保健機関)によってきちんと定められています。妊娠が判明したときからみて最終月経の初日が妊娠0日。およそ280日後が出産予定日になります。

<妊娠週数の数え方> 最終月経初日が1月1日だった場合

・最終月経初日:1月1日・・・妊娠0週0日
・最終月経2日目:1月2日・・・妊娠0週1日
・最終月経おわり:1月8日・・・妊娠1週0日
※最終月経初日を0日とカウントするため1月8日は「妊娠0週7日」ではなく「妊娠1週目」と数えます。

<出産予定日の数え方>

出産予定日は、最終月経初日に280日を加えた日(40週0日)。ただし、妊娠週数や出産予定日の算出方法は、28日型の月経周期を基準としています。

出典:たまひよnet 

出産予定日を計算するためには、最終生理の開始日が必要になります。ドイツ人産婦人科医ネーゲレが考えた概算の算出方法は以下のとおりです。

出産予定月は「最終生理のあった月から3を引く、引けない場合は9を足した月」、出産予定日は「最終生理の開始日に7を足した日」となります。

出典:こそだてハック

この方法で計算した場合、最終生理開始日が1月1日の場合の出産予定日は10月8日、最終生理開始日が5月10日の場合の出産予定日は2月17日となります。

妊娠週数でわかることは?

妊娠週数を知ったり、数えたりしておくことはどうして大切なのでしょうか。妊娠週数からわかること、できることをまとめました。

1)出産予定日がわかる

妊娠週数を数えることで、出産予定日を概算することができます。

2)赤ちゃんの成長の目安がわかる

妊娠週数を知ることは、赤ちゃんの成長の目安を知ることでもあります。お腹の中でどんな変化が起きているのか、赤ちゃんは今どれくらいの大きさなのか、など、妊娠週数を知っておけば赤ちゃんの成長の様子がわかります。

3)母体の体重の増加目安がわかる

妊娠週数を知ることで赤ちゃんの成長の様子がわかる=体重の増加の目安がわかります。妊娠期間中は一般的に体重は増えるものですが、太り過ぎは厳禁。赤ちゃんの体重やからだの変化を知ることで、許容範囲の太り方なのかどうかがわかります。

4)出産にむけた心の準備ができる

妊娠週数をカウントすることは、近づく出産にむけて準備をすること。「今◯週だから、もうすぐ」など、出産にむけた心の準備をすることができます。

妊娠週の数え方は海外では違うって本当?

妊娠種の数え方は日本と海外では異なっています。例えば日本では妊娠期間は10ヶ月とされていますが、アメリカやイギリスでは9ヶ月とされています。

その理由は一ヶ月を4週間とする概念がないから。日数でカウントしたり、妊娠5ヶ月(5month)と6ヶ月(6month)が5週間と1ヶ月の長さが不規則に設定されていたりします。

アメリカでは4週間を1ヵ月とカウントする習慣がないので、1ヵ月を31日でカウントして、31日×9ヶ月=279日で、妊娠期間を9ヶ月という。

出典:あほだん日記

欧米では1ヶ月を週でカウントしません。しかし、最終的に週数も日数も同じ。日本では妊娠初期・中期・後期という考え方をしますが、妊娠期間を3つに分けるのは欧米でも同じ様子。「trimester(トライメスター)」というそうです。

向こうではトライメスターと言って妊娠期間を3区切りにしてファースト、セカンド、サードトライメスターとよんだりもします。
1~3、4~6、7~9ヶ月と言った区切りです。

出典:世界ぐるぐるの巻

妊娠週の数え方 まとめ

妊娠週数を知っておくことは、赤ちゃんと母体の変化を知る目安となります。出産にむけて動きやすい時期に動いておいたり、心の準備をしたり、行動に目安ができて快適なマタニティライフを送るための手がかりにもなります。

ただし、赤ちゃんの成長も出産予定日もあくまで目安。神経質になりすぎず、お腹の赤ちゃんとの時間を楽しみながら出産に備えてくださいね。

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