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東洋医学的妊活

【妊娠とセックス】妊娠いしやすいセックスとは?

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セックス

妊活を始めると、排卵日前後しかセックスをしなくなるカップルもいるようです。しかし、「子作り」だけに集中してしまってセックスが義務的になり、心が冷えてしまっては逆効果です。

妊活には「身体を温める」ことがとても重要ですが、「心が温まる」セックスも重要な要素です。不妊治療中のセックスについて、考えてみましょう。

妊娠いしやすいセックスとは

東洋医学では男性を陽、女性を陰と考えます。この陽と陰の気が交わることで、生命が生まれるのです。そして、心や愛が通い合っていないセックスでは、大事な「気」の交わりができません。

また西洋医学でも、セックスの際に女性が深く感じることで頸管粘液が十分に分泌され、酸性の膣内で精子を守ることができると考えられています。

このように、東西の医学が共通し、「心の温かいセックス」を推奨しています。

よりよいセックスのためには、お互いがリラックスした状態で行うことがいちばん重要です。2人が安らぎを感じる寝具の色や清潔な寝室など、心からくつろげる環境をつくりましょう。

男性側をリラックスさせる方法

男心は女性が思っているよりもデリケートです。心理的な要因で勃起や射精ができなくなってしまうことも少なくありません。

特に妊活中ならば、男性側は「妊娠させなければ」というプレッシャーを感じている人も多く、排卵日に精力のつく食事を出されることが苦痛に思えて萎えてしまうこともあります。

2人の家族をつくるとは頭ではわかっていても、「自分のパートナーが自分ではないもの(妊活)に愛情を注いでいる」状態を快く思わない男性も多いものです。

「自分は単なる子作りの道具なのか」と思った途端に、妊活に非協力的になりセックスレスになってしまうこともあり得ます。また、働き盛りであれば単純に仕事が忙しく、極度の疲労が溜まっていて身体がうまく動かない場合もあるでしょう。

女性は男性を追い詰めず、無理強いせず、自然な形で愛のあるセックスに持っていきましょう。妊活のことには触れず男性への愛を表現したことで、情熱的な性生活が復活したカップルもいるそうですよ!

女性側をリラックスさせる方法

女性は「パートナーに理解されている」と感じるだけで、とても安心できるものです。その実感がない女性は、「子どもができない女だと、離婚されるかもしれない……」とひどく不安定になってしまうことも多いのです。

たとえ男性がそんなことはこれっぽっちも思ってなくても、1人で思いつめてしまうこともあります。女性がナーバスになっていたら、まず安心させることを考えましょう。

たった一言、「いつもありがとう」「君と一緒にいられて嬉しい」という感謝や愛情の言葉を伝えるだけでも違います。また、仕事と家事を両立している女性は「私ばかり負担が多くて……」という気持ちになってしまいがちですから、家事を手伝うのも効果的です。

日本人男性は心を表すことが苦手な人が多いですが、黙っていたのでは伝わりません。相手の読心力・思いやりに頼らず、たまには「君を理解しているよ」という心を示してあげましょう。

2人で協力して気持ちを高める

2人で長く暮らしていると、「男女」というよりも「身内」「家族」になってしまいます。それは素晴らしいことですが、たまにはセクシャルな関係を思い出してみましょう。

セックスは子作りのためだけのものではなく、2人の愛を確認するコミュニケーションでもあります。そのためには、お互いがかけがえのない最愛の人だと確認しあうことです。

結婚記念日やお互いの誕生日など、イベントがあるときはそのチャンス。普段は言えないような愛の言葉を口にしたり、どうしても気恥ずかしかったらカードを渡したりして、頑張ってみてください。

【参考資料】
・カラダを温めれば不妊は治る!(徐 大兼 著/インデックスコミュニケーション)

記事監修

アキュラ鍼灸院 徐 大兼(じょ たいけん)院長

徐先生

プロフィール

鍼灸師・不妊カウンセラー。東京・青山で開業しているアキュラ鍼灸院院長。世界で既に数千人の医師が実践する非常に画期的な頭皮鍼療法と伝統的治療を組み合わせた独自の治療法によって多くの難治症例の治療に成功。

現在は不妊鍼灸ネットワークを設立するなど、不妊鍼灸の啓蒙活動を積極的に行っている。著書に『カラダを温めれば不妊は治る!』があるほか、生活総合情報サイト「All About」にて不妊鍼灸ガイドを務める。

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